Personal Training mit Online-Betreuung in Weiden und Umgebung
Dein Training läuft über eine eigene App – mit persönlichem Kontakt, wöchentlicher Anpassung und einer Trainingseinheit direkt vor Ort. Kein anonymes Standardprogramm, sondern eine Begleitung, die mitdenkt.
Erstgespräch buchenWie die Online-Betreuung funktioniert
Dein Programm, in der App
Krafttraining, Ernährung und Fortschrittsprotokoll an einem Ort, jederzeit abrufbar.
Wöchentlicher Austausch
Du meldest dein Befinden und deine Fortschritte zurück, ich passe dein Programm entsprechend an – bei Stress, wenig Schlaf oder einem vollen Terminkalender genauso wie bei guten Wochen.
Technikkorrektur per Video
Unsicher bei einer Übung? Ein kurzes Video genügt, du bekommst gezieltes Feedback.
Erreichbarkeit
Fragen zwischen den Check-ins beantworte ich über die App, ohne dass du auf den nächsten Termin warten musst.
Und die Einheit vor Ort?
Zusätzlich zur Online-Betreuung ist eine Trainingseinheit in Weiden oder Umgebung inbegriffen. Direktes Feedback zur Technik, gemeinsames Training, ein persönlicher Moment, der die Distanz der Online-Betreuung ausgleicht.
Für wen das passt
Was es kostet
3 Monate vollständige Betreuung: Programm, Ernährung, wöchentliches Protokoll und Lernmaterialien.
6 Monate vollständige Betreuung – genug Zeit, um neue Gewohnheiten dauerhaft zu verankern.
Beide Pakete beginnen mit einem Erstgespräch vor Ort (70 €, kostenlos bei anschließender Buchung).
Häufige Fragen
Muss ich eine bestimmte App installieren?
Ja, die Betreuung läuft über meine eigene App. Ich zeige dir beim Erstgespräch, wie sie funktioniert.
Wie oft habe ich persönlichen Kontakt?
Mindestens wöchentlich über die App, plus die im Paket enthaltene Einheit vor Ort.
Was, wenn ich außerhalb von Weiden wohne?
Solange du für die Einheit vor Ort anreisen kannst, ist die Online-Betreuung ortsunabhängig. Frag im Erstgespräch nach, ob deine Entfernung passt.
Eloïse
Ich trainiere selbst seit 2012 im Kraftsport und bin seit 2020 Bayesian-Bodybuilding-zertifiziert, dazu staatlich geprüfte Fitnesstrainerin (B-Lizenz). Ich begleite Frauen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen — mit einer Methode, die zu ihrem echten Alltag passt, nicht umgekehrt.
Da ich selbst Mutter bin, kenne ich die Herausforderungen und Einschränkungen, die Sport in einem komplexen Alltag mit sich bringen kann. Schuldgefühle haben hier keinen Platz!
Ich passe mein Coaching individuell an jede Person an – je nach ihren zeitlichen Möglichkeiten, ihrem Lebensstil, ihrem aktuellen Fitnessniveau und ihren persönlichen Voraussetzungen.
Egal, welches Ziel Sie verfolgen: Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Verbesserung der Ausdauer oder die Begleitung einer Gewichtsabnahme – wir finden gemeinsam einen Weg, der zu Ihrem Alltag passt.